Bolligen AQUAFIT

Fit und gesund im Wasser. 

Intensives Ganzkörpertraining im Tiefwasser mit Auftriebswesten. 
Trainiert werden Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. 
100 % gelenkschonend und für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.

• Wassertiefe: Tiefwasser (kein Bodenkontakt).
• Ausrüstung: Hochwertige Auftriebswesten (kostenlos vor Ort).
• Training: Intensives dynamisches Ganzkörpertraining, Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit wird mit und ohne Handgeräten trainiert.
• Vorteil: Der Wasserdruck wirkt wie eine natürliche Lymphdrainage Massage und unterstützt die Durchblutung. Jede Bewegung gegen den Widerstand des Wassers stärkt die Muskulatur gleichmässig. Durch das Schweben im Wasser ist es zu 100 % gelenkschonend.
• Für wen: Alle Altersgruppen und Fitnesslevel.